野球食とランニング食 もうすぐ夏の全国高校野球の開幕です。 テレビでみると、強豪校の球児たちは大人顔負けのがっちり体格なのですが、その反面ひょろひょろの細い体格の球児もいます。 この差は、栄養管理と筋トレ設備の環境の有無だと思います。 社会人…
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