足腰のお守り 臀部~右太ももの重だるさ「1~2週間の安静と腰痛ベルトでいい」と整形外科で言われてからすでに3週間。日常生活ではほぼ気にならないけど、ランニングすると2~3キロで違和感や足の軽ーいしびれ感が出現。安静にしていても、ランニングすれば…
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