2019-05-20から1日間の記事一覧

骨粗鬆症とランニング

骨密度測定と食事指導パンフレット女性の方で骨粗鬆症の方もいらっしゃると思います。30代後半に、子供をおんぶしていて腰痛がでたので整形外科受診をしたら、「骨がスカスカになってきている」と言われ、それから自分でも乳製品や魚、海藻をとってきたつも…