2019-03-12から1日間の記事一覧

冷え対策とランニング

冷え対策

あったかミトンとワセリン厳寒の時期に多いマラソン大会。タイムの遅いランナーは手先や体も冷えてきます。手先は昨日のミニカイロだけでなく、ミトンみたいなものがあり、中にカイロを入れる＆重ねばきの二重の効果で冷え防止になります。おなかの冷え…