2019-03-28から1日間の記事一覧

足元の冷え対策＆ランニング

冷え対策

早いランナーのかたはないのかもしれませんが、ランニングしていると足が冷えてくることがあります。足先は冷えないのですが、足首が冷えるので冬場はレッグウォーマーが温かくていいですね。冷え対策は「3つの首（首元・手首・足首）を冷やさないこと」が大…