足元の冷え対策＆ランニング

早いランナーのかたはないのかもしれませんが、ランニングしていると足が冷えてくることがあります。足先は冷えないのですが、足首が冷えるので冬場はレッグウォーマーが温かくていいですね。冷え対策は「3つの首（首元・手首・足首）を冷やさないこと」が大切と言われています。

ハイネックの長袖、手袋、タイツ、レッグウォーマーで、ぬくぬくランニングスタイルできあがりです。